Главная Красота и Здоровье

Красота и Здоровье

Почему женщины с большим ягодицами умнее и здоровее

Ученые из Оксфордского университета обнаружили, что женщины с выдающейся попой обладают отменным здоровьем и гораздо умнее своих сверстниц без таких форм. К таким выводам исследователи пришли после обследования 16 тысяч представительниц прекрасного пола! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 7 веских аргументов почему женщины с большими ягодицами здоровее и умнее. Причины впечатляют! Как оказалось, большая попа является не только объектом восхищения мужчин, но и предотвращает диабет и сердечные заболевания.Женщины с пышными формами имеют более низкий уровень холестерина, а их гормоны, отвечающие за переработку сахара, функционируют гораздо лучше. Результаты исследования выявили: у женщин с широкими бедрами рождаются более умные дети!Данному явлению способствует большое количество жиров Омега-3, которые скапливаются в ягодицах и помогают при развитии мозга. Кроме того, выносить и родить ребенка женщине с широкими бедрами гораздо проще, чем с узкими. По словам профессора Константиноса Манолопулоса, возглавляющего команду ученых Оксфордского университета, « у барышень с большими, чем обычно, ягодицами более низкий уровень холестерина и глюкозы.» У девушек с большими ягодицами в избытке присутствуют гормоны лептин и динопектин. Они регулируют вес и предотвращают заболевания желудка и кровеносных сосудов, а самое главное — появление диабета. Подкожно-жировая прослойка ягодиц задерживает жировые частицы и способствует здоровью сердца. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Новаторские исследования Питтсбургского и Калифорнийского университетов показали, что у представительниц прекрасного пола с более широкими бедрами большая продолжительность жизни. Женщины, чьи ягодицы больше среднего, болеют реже обладательниц более скромных форм. Данная закономерность верна лишь в отношении барышень с крупными ягодицами, но никак не страдающих ожирением и в целом довольно стройных. Исследователи говорят, что если твоя фигура напоминает по форме плод груши, то ты на правильном пути. Фигура, похожая на яблоко — явный признак того, что пора заняться собой и своей физической формой. Как видишь, массивная «пятая точка» хороший показатель крепкого здоровья и даже ума. Получается, что девушки, качающие попу и старающиеся походить на Ким Кардашян, делают это ради здоровья… Желаем тебе ни при каких ситуациях не забывать про себя и проявлять любовь к своему телу и душе. Если тебе была полезна данная статья — не забудь поделиться ею с подругами. * Исследование не включало попы с имплантами Источник (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Не думай о плохом — заболеешь. Стоит прочитать каждому!

«У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож». (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож». Обратите внимание — слово на первом месте. В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Причем повторять это не механически, а по возможности ярко. И что вы думаете? Уже через месяц пациенты этого врача стали главным источником разговоров медицинского персонала госпиталя, а затем и всей Франции. Удивительно, но факт: тяжелобольные выздоравливали в течение месяца, у некоторых больных даже исчезла необходимость в хирургическом вмешательстве. То есть подтвердилась догадка великого ученого древности Парацельса, который утверждал, что чудеса творит вера. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Наше здоровье — прямое следствие мышления человека. Никто уже не ставит под сомнение, что между психическим и физическим состоянием людей существует прямая связь. Не думай о плохом — заболеешь. Стоит прочитать каждому! Один из самых важных психологических законов гласит: словесное выражение любви, симпатии и восхищение усиливает жизненную энергию того, к кому оно обращено. А злые и недобрые слова уменьшают энергию слушателя. Общее число заболеваний, связанных с плохими мыслями, продолжает неуклонно расти. Чтобы противостоять им, надо следовать совету древних мудрецов — радоваться жизни, как бы тяжела она ни была! Итак, здоровье, жизнь и судьба человека напрямую зависят от его мыслей. Думаешь о хорошем — жди хорошего. Думаешь о плохом — плохое и получишь. То, о чем мы постоянно думаем, перерастает в убеждение, что это должно или может случиться. И эта вера рождает событие… Именно поэтому с сегодняшнего дня начинаем думать только о хорошем, надеяться только на лучшее. И еще, никогда не переживайте по пустякам! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Возьмем на вооружение два золотых правила американского кардиолога Роберта Элиота, признанного специалиста по профилактике инфарктов и сердечной недостаточности. Правило первое: Не огорчайтесь по пустякам. Правило второе: Все пустяки. Будьте здоровы! Отправьте тем, кто вам дорог! Если веришь в Ангела. Перешли это сообщение дальше, своим 10 лучшим друзьям, не оставляй без действия не игнорируй. Источник (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Легкие способы быстро стать более привлекательной

Вот 5 способов почувствовать и себя более красивой — и выглядеть более красивой — почти тотчас. Не веришь? Подумай о людях, которые тебе нравятся, которых ты считаешь привлекательными, и наверняка в них есть что-то большее, чем просто физическая красота. Харизма, счастье и доброта определенно помогают быть еще привлекательнее. Так что вот 5 способов почувствовать и себя более красивой — и выглядеть более красивой — почти тотчас. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1. Тренируйся. Физические упражнения хорошо влияют на тело и помогают тебе сиять. И не спроста. Спорт хорош и для кожи благодаря выработке необходимых гормонов. Также он помогает контролировать свой вес и повышает самооценку. 2. Улыбайся. Это то, что можно сделать сразу. Твой сердце светится, и это станет заметно, как только ты приподнимешь уголки своих губ. Попробуй. 3. Очищайся изнутри. Наше общество одержимо внешним очищением, но обращает мало внимания на то, что происходит в наших телах, в нашем разуме. Следи не только за тем, что ты ешь и пьешь, но и за тем, что ты читаешь и что слушаешь, а также за тем, что говоришь другим. Когда ты живешь чистой жизнью изнутри, у тебя появляется ощущение внутреннего спокойствия. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 4. Хорошо одевайся. Кажется странным перейти от предыдущего пункта к этому, но это действительно важно. Хорошая одежда помогает не только лучше выглядеть, но и лучше себя чувствовать. 5. Будь уверенной. Трудно сказать, как этого достичь. Но если ты уверенна в себе (и больше, чем просто в своей внешности), это сделает тебя более привлекательной. Опять-таки: подумай о том, кого ты считаешь привлекательным. Вряд ли все дело во внешности. Все дело в том, как человек себя подает, как он использует свою индивидуальность. Первый шаг, чтобы быть увереннее — перестань говорить плохо о себе. Смотри в зеркало и сосредоточься на том, что ты в себе любишь. Ведь ты прекрасна. Источник (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Почему нужно запекать лук хоть один раз в неделю.

Оказывается он намного полезнее свежего. И вот почему… А вы знаете насколько полезен печёный лук? (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Оказывается он намного полезнее свежего. Он имеет сильное антибактериальное действие, заживляет раны, нормализует кровяное давление и уровень сахара в крови! И к тому же он не имеет резкого запаха и приятен на вкус. Стоит попробовать и вы всегда будете запекать лук для себя и своих близких. Печеный лук поможет справиться с язвами и долго незаживающими ранами! Нужно запечь луковицу прямо в кожуре и прикладывать к больным местам, пока не наступит улучшение. Следует использовать печеный лук при лечении фурункулов. Теплый луковый компресс нужно держать на проблемном месте 20 минут в день. Очень скоро фурункул исчезнет! Благодаря запеченному в духовке луку можно вылечить даже геморрой! Компрессы из лука обладают дезинфицирующими свойствами и помогают кожным тканям быстро регенерировать. Печеный лук необходимо почаще употреблять в пищу всем, у кого наблюдаются проблемы со свертываемостью крови. После инфаркта или инсульта такой лук рекомендуется есть ежедневно! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Очень важно вводить приготовленный таким способом лук в свое меню людям, страдающим сахарным диабетом или имеющим предрасположенность к скачкам сахара в крови. Можно есть лук в дополнение к основным блюдам, а можно провести полноценный курс лечения луком или есть его натощак каждое утро.Эффект заметен уже через неделю, а всё благодаря чудесному составу этого овоща: сера и железо в печеном луке помогают нормализовать уровень глюкозы в крови и поддерживают исправную работу поджелудочной железы и печени. При употреблении запеченного лука улучшается состояние больных гипертонией и атеросклерозом. Лук помогает сосудам очиститься, избавляет от атеросклеротических бляшек, препятствует резким скачкам кровяного давления. Не зря мне всегда так нравился вкус печеного лука в различных блюдах ! После запекания в духовке из лука всего лишь исчезают эфирные масла, которые придают свежему луку специфический вкус и запах. Но польза остается…Выбирай луковицы среднего размера для приготовления целебного печеного лука — они содержат наибольшее количество ценных микроэлементов! Источник (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Удивительные правила долголетия доктора Хинохары

Каждый тезис прекрасен и не-банален. Правила активного долголетия от 105-летнего японского доктора Доктор Шигеаки Хинохара — один из тех, кому Япония обязана своим долголетием. Он и сам — образец невероятно активной старости: после 75-ти написал и опубликовал 150 книг (самая популярная, «Жить долго, жить хорошо», разошлась тиражом 1,2 млн экземпляров), после 100 — продолжал лечить людей и читать лекции. Шигеаки Хинохара составил собственный свод правил долголетия. Некоторые из них очень неожиданные. Правила долголетия доктора Хинохары (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1. Человек получает энергию не из еды или сна, а из веселья. Помните, как в детстве, если нам было весело, мы забывали поесть, и сон нам был не нужен? У взрослых то же самое. Не стоит изнурять свое тело излишне жестким распорядком приемов пищи или сна. 2. Долго могут прожить люди любой расы, национальности или пола. Их роднит только одно: среди долгожителей нет ни одного толстяка. Я, например, на завтрак пью кофе или молоко или апельсиновый сок с ложкой оливкового масла (оно полезно для артерий и кожи). Обед — молоко с печенькой, или ничего, если я слишком занят. Когда я работаю, я вообще не чувствую голода. Мой ужин — овощи, немного рыбы и риса. Дважды в неделю я съедаю 100 грамм нежирного мяса. 3. Всегда планируйте далеко вперед. Мой ежедневник обычно заполнен до конца следующего года — запись пациентов на прием, лекции и работа в больнице. Но в 2016 году я запланировал немного развлечься и посетил Олимпиаду в Токио! 4. Выходить на пенсию вообще не стоит. Но если этого не избежать, постарайтесь сделать это как можно позже. Сегодня пенсионный возраст в Японии — 65 лет, но его ввели полвека назад, когда средняя продолжительность жизни в стране была 68, а столетних стариков на всю Японию было всего 125 человек. Сегодня японские женщины в среднем живут до 86, мужчины — до 80 лет, а тех, кто перевалил за сто — 36 тысяч! 5. Делитесь своими знаниями. Я читаю 150 лекций в год для любой аудитории, от дошкольников до бизнесменов. Мои лекции длятся от часа до полутора, и я читаю их стоя. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 6. Когда врач рекомендует вам сдать какие-то анализы или сделать операцию, спросите его: а стал бы он советовать то же самое своим детям, жене или другим родственникам? Врачи не могут вылечить всё, что бы они нам ни говорили. Зачем переносить лишние страдания? Иногда музыка или животные-терапевты помогают лучше хирургии. 7. Чтобы оставаться здоровым, ходите по лестнице и сами носите свои вещи. Я перешагиваю сразу через две ступеньки, чтобы мышцы работали. 8. Меня очень вдохновляет поэма Роберта Браунинга «Аббат Фоглер». Мне в детстве ее читал отец. В ней говорится, что надо ставить себе большие цели, в искусстве и в жизни. Если вы собираетесь нарисовать круг, он должен быть таким огромным, чтобы и за всю жизнь не закончить. Нам видна только часть этого круга — дуга, а остальное за пределами нашего зрения и нашей жизни. 9. Боль — таинственная вещь; самый лучший способ с ней справится это найти что-то очень интересное. Когда у ребенка болит зуб, стоит вовлечь его в игру, и он сразу забывает о боли. Больницы должны об это заботиться. У нас в больнице Святого Луки много веселья: музыка, животные и арт-терапия. Все это очень помогает. 10. Не пытайтесь скопить как можно больше материальных вещей. Помните: никто не знает, когда пробьет его час. С собой все это не унесешь. 11. Больницы должны быть готовы к большим катастрофам, и должны принимать каждого, кто стучится в дверь. Наша больница устроена так, что при необходимости оперировать можно где угодно: в подвале, в коридорах, в часовне. Большинство людей считало, что я свихнулся, раз готовлюсь к катастрофам, но 20 марта 1995 года все это очень пригодилось, когда секта «Аум Синрикё» совершила теракт в токийском метро. Но я не рад, что оказался прав. Мы приняли 740 жертв и за два часа определили, что это был газ зарин. К сожалению, один пациент не выжил, но 739 мы спасли. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 12. Одна только наука не способна помочь людям. Наука всех нас причесывает под одну гребенку, но мы все разные, а болезни тесно связаны с нашей душой. Чтобы понять болезнь и помочь человеку, нужна не только наука, но и искусство. 13. Жизнь полна неожиданностей. 31 марта 1970 года, когда мне было 59 лет, я летел из Токио в Фукуоку. Было прекрасное солнечное утро, я любовался Фудзиямой, когда самолет захватили члены коммунистической ячейки «Красная армия». Следующие 4 дня я провел прикованным к креслу наручниками, в 40-градусной жаре. Будучи врачом, я наблюдал за собой со стороны и был поражен, как тело приспосабливается к кризисам. 14. Найдите себе образец для подражания и постарайтесь его превзойти. Мой отец в 1900 году уехал в США учиться в Университете Дюка в Северной Каролине. Он был первопроходцем и одним из моих героев. Позже у меня появились и другие; когда я оказываюсь в трудном положении, я стараюсь представить себе, что бы они сделали на моем месте. 15. Жить долго — это прекрасно. До 60 лет мы работаем на благо своей семьи, и нам легко достигать намеченных целей. Но потом мы должны стараться на благо всего общества. С тех пор как мне исполнилось 65, я работаю бесплатно, по 18 часов в день, семь дней в неделю. И наслаждаюсь каждой минутой. Доктор Шигеаки Хинохара, президент больницы Св. Луки в Токио, скончался 18 июля 2017 года. Практически до самой смерти он продолжать принимать пациентов, а его записная книжка была заполнена на пять месяцев вперед. Ему было 105 лет. Источник (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Что нужно делать, чтобы не заболеть раком.

Лучшее лечение — это профилактика! Люди, страдающие от рака и борющиеся с этим недугом, отдали бы все за возможность упредить болезнь. С этим не поспоришь. Хорошие новости в том, что все меры для предотвращения рецидива, предпринимаемые раковыми больными после успешного лечения, эффективны и для здоровых людей. Так говорит доктор Дуайт МакКи, сертифицированный специалист по исследованию и лечению онкологических заболеваний и здоровому питанию. МакКи предлагает следовать простым правилам. Нужно не просто их прочитать, а именно дать себе слово следовать им на протяжении длительного времени. Будучи врачом, который каждый день сталкивается и борется с раком, Дуайт МакКи утверждает, что его советы и правда работают — не только для его пациентов, но и для всех, кто пожелает к ним прислушаться. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); В конце концов, почему бы и правда не упредить удар? 1. Избавься от стрессаХронический стресс подавляет работу твоей иммунной системы и благоприятствует развитию инфекций, а это — топливо для очага рака. Тебе нужно найти приятный метод снятия стресса, что бы это ни было — йога, прогулки на свежем воздухе, медитация, гонки на карте, раскладывание марок по кляссерам. Секрет именно в получении удовольствия: если тебе будет противно то или иное занятие, то скоро ты его забросишь. 2. Берегись плесени«Микотоксины и афлатоксины, содержащиеся в плесени, — самые известные в мире науки канцерогены», — говорит доктор МакКи. Если у тебя дома протекает труба, или протечка есть в ванной или в подвале и ты чувствуешь запах плесени, то не медли, вызывай экспертов, которые проверят дом на наличие плесени. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 3. Потей как следуетСогласно исследованиям Университета Небраски (США), посещение спортзала помогает предотвратить и победить рак. Ученые изучили данные 16 онкобольных, победивших болезнь, — до трехмесячного курса тренировок и после. Они сравнивали количество здоровых иммунных клеток, способных сопротивляться раку, и клеток, которые к таким действиям уже не способны. Выяснилось, что последних было большинство в период до тренировки, в то время как спустя три месяца количество «плохих» клеток сократилось на 15%. 4. Протяни руку помощиЕсть научные доказательства того, что, оказывая бескорыстную помощь другим (например, в качестве волонтера), ты тем самым повышаешь функциональность своей иммунной системы. «Очень важно и полезно для здоровья постоянно заниматься чем-то, что приносит удовлетворение, — говорит МакКи. — И нет ничего более подходящего, чем безвозмездная помощь людям». 5. Поглощай витаминыТы, наверное, уже устал об этом слышать, но витамин D очень важен для организма в целом — и для профилактики онкологических заболеваний в частности. Проблема в том, что ты, скорее всего, не получаешь его в достаточном количестве. Исправить ситуацию можно, проводя больше времени на свежем воздухе, — хватит и 10 лишних минут при дневном свете. Однако чем ближе к зиме, тем тусклее солнце, поэтому придется поглощать богатую витамином D пищу — жирную рыбу, например. Источник (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Сильному и здоровому позвоночнику — быть!

Боль в спине — очень распространенная проблема. Поэтому мы решили позаботиться о вашем позвоночнике: от шейного отдела до поясничного. Стресс, длительная работа перед компьютером и бесконечные домашние обязанности заставляют наш позвоночник часто перегружаться. Это, в свою очередь, приводит к многочисленным болям в разных частях спины. Этот метод укрепления и расслабления состоит в том, чтобы сделать некоторые легкие упражнения, дома. Выполните следующую программу в 2 круга. Отдыхайте в течение 30 секунд между упражнениями. Выполняйте 3-4 раза в неделю,и вы быстро заметите положительные эффекты. 1 Планка паук — 1 минута (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 2 Планка с подъемом таза — 1 минута 3 Ножницы — 1 минута 4 Стеклоочистители — 1 минута Источник (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Любимая диeта Виктории Бекхэм!

Худеем как звезды! Виктория Бекхэм — британская певица, автор, модельер, бизнесмен, актриса и модель, которые действительно наслаждается своим телом и внешностью. Сегодня мы решили представить вам лучшую щелочную диету Виктории Бекхэм и многих других знаменитостей. Эта диета помогла многим знаменитостям получить желаемую линию тела и вес. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Гвинет Пэлтроу, Кирстен Данст, Дженнифер Энистон и Виктория Бекхэм — всего лишь небольшая часть знаменитых голливудских имен, которые являются последователями нового режима щелочной диеты, а это значит, что вы должны потреблять 30 процентов кислотных продуктов с pH между 7,35. и 7.45. Сторонники этой диеты утверждают, что, помимо потери веса , этот режим питания помогает при лечении различных заболеваний. Согласно строгому режиму, мы не должны потреблять продукты, которые создают кислотность в организме, такие как крахмал и злаки, макароны, бобы и пшеница, все молочные продукты, мясо, рыба и устрицы. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Также запрещено употреблять чай, кофе, сахар, искусственные подсластители, белую муку, безалкогольные напитки, газированные напитки, фаст-фуд и алкоголь. В Twitter Виктория Бекхэм выразила свое восхищение диетой, опубликованной в книге рецептов Вики Эджсона и Наташи Коре. Согласно им, 70 процентов диеты должно быть щелочными, а остальные 30 процентов могут быть кислыми, а это значит, что вы должны потреблять много фруктов и овощей. По мнению авторов, если вы правильно придерживаетесь диеты, этот режим диеты улучшает энергетические уровни и память, вылечивает головные боли, вздутие живота , сердечные заболевания, мышечные боли и проблемы бессонницы . Источник (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Стиль Парижа – классика: французские причёски.

Французские причёски – это воплощение изыска и элегантности. Самой распространённой разновидностью утончённых причёсок является французская коса и разнообразные её вариации. Множество причёсок различной степени сложности открывает широкие горизонты для творчества и возможности самостоятельно дома баловать себя новыми образами. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Что представляют собой классические французские косы и фото их разновидностей Обычная коса – это самая простая, быстрая и женственная укладка. Французская коса или как принято у нас её называть «колосок» и подразумевает классическое плетение с добавлением боковых прядей волос. Со временем такой вид плетения тоже стал надоедать идущим в ногу со временем девушкам, и начали появляться новые разновидности, например, перевёрнутая коса, у которой вплетение боковых прядей происходит снизу основной косы, а не сверху, как в классике. Также появился ещё один вид под названием «рыбий хвост». Своим внешним видом он слегка напоминает рыбий скелет. А плетётся он очень просто, но долго. Все волосы делятся на 2 основные части, из которых поочерёдно снизу берутся тонкие локоны и перекладываются в соседнюю прядь до тех пор, пока коса не достигнет кончиков волос. Пошаговая инструкция создания распространённых французских кос Прежде чем проводить эксперименты с многообразием французских укладок, следует научиться плести классический вариант косы колоска. Для этого нужно: 1. Расчесать волосы и уложить их назад. 2. Горизонтальным пробором отделить небольшую верхнюю часть волос и разделить её на три равных части. 3. Первые два плетения следует создавать, как и в обычной русской косе. 4. Затем необходимо захватить часть волос вместе с левой прядью с боковой зоны и продолжить плести косу. 5. То же самое нужно сделать и с правой стороны. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 6. Так нужно продолжать плетение с подхватом боковых волос до тех пор, пока коса не достигнет затылка. 7. Дальше можно заплести обычную косу из оставшихся волос до самых кончиков или завязать обычный хвост на затылке, украсив его красивой заколкой. После того как придёт осознание техники плетения классической французской косы, и вы проведёте несколько тренировок, можно смело переходить к созданию множества других причёсок на основе такой косы. Хороший вариант повседневной и одновременно торжественной причёски – это пучок с французским плетением. Чтобы его сделать, нужно: • разделить волосы горизонтальным пробором; • от затылка снизу вверх начать плести французскую косу примерно до макушки; • завязать на макушке хвост из свободных волос и оставшихся концов косы; (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); • при желании можно взять готовый бублик парикмахерский и использовать для создания более пышного пучка; • он надевается на хвост, затем локоны равномерно по нему распределяются и фиксируются невидимками или шпильками. Не менее популярна и такая вариация, как обратная френч-коса, которую можно заплетать на волосы, собранные хвост, а также на распущенной шевелюре. Принцип плетения такой косы следующий: • волосы так же подготавливаются к плетению, как и в обычном френче; • однако каждая крайняя прядь подкладывается под низ центральной; • волосы извне с каждой стороны докладываются также к центральной пряди, которая через верх будет перекладываться в соответствующую сторону. Спиральки во французских причёсках: как создать стильный образ Небольшие спиральки отлично подчеркнут дух Франции и идеально подойдут обладательницам длинных волос. Причёска из спиралек моментально сделает образ величественным и привлечёт множество заинтересованных взглядов. Чтобы делать французские завитки, нужно отделять небольшие прядки волос и формировать их в тугие жгутики или спирали и укладывать их, закрепляя невидимками, в объёмную фактурную причёску. Необязательно для фиксации нужно использовать невидимки, можно украшать причёску заколками. Вариаций причёсок со спиральками может быть множество, можно экспериментировать с их толщиной, способом укладки, количеством и так далее. Ракушка – как один из самых распространённых вариантов французских причёсок Успевшая давно стать классикой французская ракушка – лучший вариант для торжеств, например, свадеб, вечерних выходов или ответственных мероприятий. А самое главное, что для такой причёски понадобится лишь лак, расчёска, шпильки и желание. Преимущества причёски в том, что она быстро создаётся и не требует от создателя обладания особыми навыками. 1. Чтобы её сделать, нужно тщательно расчесать волосы, затем сделать небольшой начёс на макушке и переложить всю шевелюру на одну сторону, закрепив конструкцию шпильками. 2. Затем широкой расчёской нужно собрать все волосы и сформировать из них подобие валика, закручивая их вертикально к центру головы и закрепляя шпильками. Заколотые ранее невидимки он должен прикрыть собой. 3. Те волосы, которые вылезли сверху, нужно просто аккуратно спрятать внутрь причёски. 4. Остаётся только зафиксировать причёску лаком и при желании украсить, например, цветами, красивыми заколками. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Вот причёска и готова, теперь нужно дополнить её маленьким чёрным платьем, любимыми духами, чтобы окончательно перевоплотиться в утончённую француженку. Горизонтальное исполнение косы колоска: причёска французский водопад фото Руководствуясь всё той же техникой плетения френч-косы можно создать яркую и неповторимую причёску французский водопад. Такое творение поможет открыть лицо и при этом убрать мешающие пряди, а также оставить волосы распущенными. Подойти эта укладка может не только под любой жизненный случай, но и под любую длину волос. Одинаково хорошо водопад смотрится как на волосах длинных, так и на средней длине, при этом волосы могут быть ровными, волнистыми, даже накрученными в кудри. Но в любом случае начинать создание французского водопада необходимо с плетения самой косы. Это помогут сделать такие этапы: 1. Для начала на тщательно расчёсанных волосах нужно сделать горизонтальный пробор на уровне ушей. 2. В этой косе пряди извне будут не только добавляться, но и выпускаться, создавая ощущение водопада. 3. Начинать плетение нужно ото лба с одного края головы, а заканчивать его у уха противоположного. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 4. Плести косу нужно с горизонтальным уклоном, привлекая тонкие дополнительные прядки сверху и снизу. Те пряди, которые будут направлены вниз в момент переплетения, необходимо отпускать, а позже подбирать на их место новые. Толщина косы от этого меняться не должна. 5. Чтобы по завершении плетения коса держалась, нужно закрепить ей либо яркой заколкой, либо надёжно прятанной невидимкой. 6. Теперь свободные волосы можно накрутить на плойку, выровнять утюжком или поступить с ними на своё усмотрение. Разнообразие французских укладок не только очень красиво сморится, такие причёски не выходят из моды, всегда остаются практичными, а главное – создавать их очень просто. Достаточно освоить технику френч-колоска, чтобы открыть для себя горизонты для творчества в духе Парижа. Источник (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});