План-шаблон ухода за собой. План рассчитан на 2 недели.

Через 14 дней вы станете шикарной и ухоженной Девушкой-Мечты!!!

1 неделя

1 день

-увлажняющий крем на локти и колени

-паровая ванночка для лица

-пилинг лица

-пилинг губ

-маска с глиной

2 день

-ванночка для рук

-ванночка для ног

3 день

-компресс для лица

-маска на лицо

-маска для глаз

-маска-пилинг для волос

4 день

-маска для ягодиц

-маска-пилинг для волос

5 день

-маска для ног

-маска для рук

-маска на лицо

-компресс для лица

-маска для глаз

-контрастный компресс для груди

6 день

7 день

2 неделя

1 день

-увлажняющий крем на локти и колени

-паровая ванночка для лица

-пилинг лица

-пилинг губ

-маска с глиной

2 день

-ванночка для рук

-ванночка для ног

-массаж против целлюлита

3 день

-компресс для лица

-маска на лицо

-маска для глаз

-маска-пилинг для волос

4 день

-маска для ягодиц

-маска-пилинг для волос

-скраб и маска для локтей и коленей

-маска для груди

5 день

-маска для ног

-маска для рук

-маска на лицо

-компресс для лица

-маска для глаз

-контрастный компресс для груди

6 день

7 день

ИТОГО 14 дней: семь на первую неделю, семь на вторую. Как видите, каждую неделю 2 дня остаются пустыми (это предусмотрено на всякий случай, у каждой из нас бывают переполненные другими заботами дни , когда нас ждет куча дел и на уход за собой нет времени).

Это поможет экономить время, которое раньше тратилось на поиск рецептов в компьютере, а главное - приучит нас к регулярному уходу.