Главная Красота и Здоровье

Красота и Здоровье

Полезный жиросжигающий коктейль

У каждой женщины наступает момент, когда отражение в зеркале кажется уже не таким привлекательным, как хотелось бы. Именно тогда мы понимаем, что пришло время менять что-то в своем питании и образе жизни. Многие женщины считают, что диета — это самый эффективный метод в борьбе с лишним весом, они практически полностью ограничивают себя в еде и отказываются от любимых продуктов. Такой подход к похудению может принести желаемые результаты, но, как правило, ненадолго. Также стресс, который испытывает ваш организм, может очень негативно отразиться и на здоровье. Мы хотим доказать, что худеть можно приятно и без вреда для организма. Именно поэтому решили рассказать вам о чудодейственном жиросжигающем коктейле, которым стоит дополнить свой полноценный и вкусный завтрак. Жиросжигающий коктейль Вам понадобится 2 белка из домашних яиц 100 г нежирной сметаны 1 ст. л. льняного масла 0,5 моркови 0,5 зеленого яблока немного лимонного сока Приготовление Смешайте белки, сметану, льняное масло и лимонный сок. С помощью блендера измельчите морковь и яблоко, добавьте их к смеси. Хорошенько всё перемешайте и выпейте, настраивая себя на хороший результат. Когда и как употреблять коктейль для похудения Коктейли для похудения достаточно питательные, они дают очень хороший заряд энергии, поэтому вы можете спокойно заменить ими один из приемов пищи. Если вы не хотите отказываться от полноценного приема пищи, можете выпить коктейль за 30 минут до него. Вы однозначно будете терять килограммы, но это будет происходить немного медленнее, зато результат будет легче удержать. Если вам нужно срочно избавиться от лишних жировых отложений, замените коктейлем завтрак или ужин. Таким образом вы сократите количество потребляемых калорий, за счет чего и будет уходить лишний вес. Но учтите, что на обед вам нужно будет есть приготовленную на пару рыбу или же мясо. Дополните блюдо салатом из свежих овощей. Также очень эффективными в борьбе с лишним весом считают разгрузочные дни. Если вы решитесь заменить все приемы пищи диетическими коктейлями, сможете потерять 2–3 килограмма. Конечно, жиросжигающий коктейль поможет вам похудеть без вреда для организма, но не забывайте о том, что результат придет намного быстрее, если вы сократите потребление сладкой, мучной и углеводной пищи. А чтобы кожа после потери веса осталась упругой и подтянутой, рекомендуем вам вести активный образ жизни, можете чаще выходить на прогулки, посещать спортзал, бассейн и активно отдыхать. Желаем вам добиться желаемых результатов в самом скором времени. Мы знаем, что у вас всё получится! Поделитесь этой информативной статьей со своими друзьями. Источник

Самая красивая футбольная болельщица России оказалась ударной труженицей в совсем другой отрасли

Говорят, что в России самые красивые девушки. Оказывается, у нас еще и самые привлекательные футбольные болельщицы. Наталья Немчинова стала известна на весь мир, как секс-символ этого Чемпионата мира по футболу. Однако когда выяснилось, что девушка не только ярая поклонница спорта. Отношение к ней кардинально изменилось. Не так давно пристальное внимание привлекла к себе милая блондинка с кокошником на голове, в обтягивающей маечке с надписью Russia и коротких шортиках. Девушку назвали самой красивой болельщицей России. Но позже внимательные пользователи сети узнали в ней звезду фильмов для взрослых. Девушку в русском кокошнике зовут Наталья Немчинова. Во всяком случае так она представляется окружающим. Но у нее есть и другие имена: Наталья Андреева, Annabell или Delilah G. Кто на самом деле эта блондинка не понятно. Известно лишь то, что ей 28 лет и, судя по данным из Сети, она замужем за владельцем сети фитнес-клубов Сергеем Рощупкиным. Когда раскрылось тайное прошлое Натальи, на нее обрушилась негативная критика россиян. Поклонники футбола заявили, что девушка порочит репутацию российских болельщиков. “Такое ощущение, что порядочных девушек не осталось. Такая красотка, а снимается в порно”, “А что, такие девушки не могут любить футбол? Я всегда считал, что спорт должен объединять”, “Впервые вижу ее, но похожа на актрису из фильмов для взрослых. Что тут скажешь, грамотный пиар” – писали интернет-пользователи. Сама Наталья никак не прокомментировала слухи о своем интересном прошлом. Впрочем, что тут можно еще сказать, если все и так очевидно… Источник

Шикарная подборка на весну 2018: 15 стильных образов

Весна – это время перемен. Меняется не только наше настроение, но и направление трендов в сфере моды. Порой бывает очень нелегко определиться с тем, что приобрести в новом сезоне. Но еще труднее понять, чем разнообразить свой гардероб, чтобы быть на пике модной волны. Мы приготовили 15 актуальных образов на новый сезон, которые точно сделают весну 2018 года незабываемой. №1 Брюки-клёш с завышенной талией и блуза из крупного гипюра идеально друг друга дополняют. Особенно актуален комплект в модном весеннем оттенке – персиково-розовая пастель. Цвет очень удачно оттеняет и светлую, и загорелую кож. Кроме того, придает образу женственности. Аксессуары и обувь минималистичны, они не должны отвлекать внимание от одежды: металлизированный пояс и классические туфли-лодочки с узким носом. №2 Откровенная блуза с оголенным плечом и зауженные капри с высокой талии тон в тон никого не оставят равнодушным. Главный акцент образа делается на женственных деталях: небрежном узле на блузе и милых бантах на бежевых босоножках с высоким устойчивым каблуком. Дополняет образ сумка фасона Kelly. Молочный оттенок и цвет слоновой кости отлично вписываются в концепцию новой весны. Они подчеркивают изгибы тела и выглядят невероятно стильно. №3 Розовый цвет – хит сезона. Особенно в верхней одежде и аксессуарах. Куртка-косуха нежно-розового цвета прекрасно сочетается с клатчем такого же оттенка. База образа – белый топ без бретелей и джинсы с классической посадкой. Весь комплект гармонично связывает золотистая фурнитура. №4 В новом сезоне у каждой девушки должен быть пуловер мелкой вязки с оголенным плечом. Особенно актуальны цвета тауп, кофе и загар. В данном случае они создают прекрасную комбинацию с джинсами и черным цветом. Сумка геометричной прямоугольной формы и узконосые туфли с ремешком делают образ универсальным: в нем можно и на свидание, и на дружеское мероприятие. №5 Джинсы – это основа любого гардероба. Правильные mom-джинсы или прямая классика станут стильным дополнением любого наряда. Основной акцент на верхе: бежево-розовая толстовка с узорами из бисера станет украшением образа. Винтажность наряда подчеркивает массивный чокер со стразами с подвеской в виде креста и ажурный ремень. А вот туфли – самые нейтральные. №6 Платье-свитер – самая уютная вещь в гардеробе. А когда этот элемент одежды выполнен из мягкой пряжи или ткани (кашемир, вискоза, акрил), то он комфортен вдвойне. V-образный вырез удачно выделяет линию шею, а пояс с серебристой фурнитурой подчеркивает талию. Черные босоножки с небольшими заклепками-шипами вносят в наряд нотку страсти. №7 Джинсы с прорезями на коленях все еще на пике популярности! Дополнить их сможет пара нюдовых туфель на высокой шпильке и oversize-джемпер с глубоким вырезом. Однако акцентным пятном станет не он, а яркий широкий чокер со стразами в золотистой палитре. Он идеально оттеняет золотистую фурнитуру небольшого клатча и притягивает к себе восхищенные взгляды. №8 Пудрово-розовый цвет украсит любую девушку, поскольку нет ничего легче и женственнее, чем летящее платье. Оборки, широкие рукава и спущенная линия плеч выглядят элегантно и утонченно. Дополняют образ такой же пудровый клатч с длинным ремешком, солнечные очки со стеклами-хамелеонами и золотистые сандалии с греческим орнаментом. №9 Платье-лапша молочно-жемчужного оттенка – идеальный вариант, чтобы выделиться и привлечь внимание. Еще один тренд грядущего сезона – открытые плечи, которые придают образу изюминку. В прохладную погоду такому платью не будет цены, ведь с ним отлично сочетаются тренч кремово-бежевого оттенка и закрытые туфли с декором под желтое золото. №10 И снова гипюр и широкие рукава! «Свобода и комфорт» – так звучит лозунг сезона. Белая ажурная блуза настолько универсальна, что ее можно комбинировать с чем угодно. Но лучше всего – с зауженными джинсами светлых оттенков. Законченность образу придадут стильные бронзовые босоножки с необычным украшением в вид крыльев, бежевая сумка модели Kelly и крупные ажурные серьги, которые подчеркивают правильные черты лица. Стильно и необычно. №11 Джинсы-варенки понемногу возвращаются в моду. Но еще лучше присмотреть джинсовый костюм из джинсов-бойфрендов и джинсовой куртки к ним в тон. Для легкой небрежности можно сделать небольшие подвороты, которые визуально вытянут щиколотки. В роли изюминки образа – лиф-бралетт и светлая блуза-сетка. Идеальным акцентом образа станут остроносые лодочки под серебро, массивные серебристые серьги и очки со стильной мятно-голубой оправой. №12 Бронзовый кофе с молоком – так можно назвать эту комбинацию. В моде монохромность, которую изредка можно нарушать яркими деталями. В данном случае такой деталью являются туфли-сандалии с узором из красных камелий. Особую сексуальность образу придает шелковая блуза с глубоким декольте и летящими воланами, а элегантность добавляет классический двубортный плащ и бежевые брюки-скинни. №13 Без розового монохрома весной не обойтись! Сочетание женственности и удобства: приталенное гипюровое платье на ладонь выше колена и розовая кожаная куртка. Универсальность наряду добавляют классические нюдовые туфли и небольшая сумка-саквояж: в таком образе можно даже в офис. №14 Белые брюки-клеш всегда смотрятся празднично и утонченно. В сочетании с курткой тон в тон брюки создают удачную изысканную комбинацию. С одной стороны светлый комплект выглядит по-деловому, а с другой – торжественно. Разбавляет официальный тон наряда песочный джемпер с золотой люрексной нитью, тауповый ремень, подчеркивающий талию, и клатч шоколадного цвета. №15 Люрекс и металл до сих пор радуют любительниц этого тренда: он продлен еще на один сезон! Комплект из розовой юбки-карандаш и кроп-топа имеет бело-серебристый орнамент под змеиную кожу, благодаря чему элементы комбинируются с серебряной косухой. В качестве аксессуаров используются длинные серьги с камнями, узкий чокер и припыленно-розового оттенка сумка кросс-боди. В таком роскошном наряде ни на одном торжестве не останешься незамеченной! Следить за модными тенденциями очень нелегко. Однако определенные выводы сделать можно благодаря нашей подборке: весна 2018 выдастся яркой и женственной. В трендах розовый цвет, металл и женственная пастель. Правило одно: не бойтесь экспериментировать с гардеробом! Источник

Как восстановиться после праздников

Несколько полезных советов о том, как привести себя в норму и восстановиться после праздников. Новый год дома или в гостинице Ростова-на-дону, Рождество, Старый Новый год, а у кого-то еще и дни рождения… Тысячи калорий и грамм алкоголя дают о себе знать. А ведь праздники уже заканчиваются, и нужно восстанавливать организм после безудержного веселья. Как восстановиться после праздников, как прийти в себя и настроиться на будни? Во-первых. Нужно ограничить количество принимаемой пищи — жирной и сладкой. Однако это не значит, что следует вовсе отказаться от вкусненького! Главное уметь правильно дозировать, иначе организму будет худо. Пейте больше жидкости – воду, чай, кефир. Особенно полезен зеленый чай: он выводит токсины и приводит нас в норму. И не забывайте утром до еды выпивать стакан воды для хорошего пищеварения. Во-вторых. Даже самым заядлым трезвенникам трудно в праздники удержаться от алкоголя. У тех, кто и вовсе «сдружился» с вином, шампанским, водкой и так далее, наступает похмелье. В этом случае нужно пить много воды – сразу после «принятия на грудь» и на следующий день после праздника. В-третьих. Восстановиться после праздников помогут пешие прогулки на свежем воздухе. Желательно гулять хотя бы час в день. Либо берите с собой родных или друзей, либо – плеер (или же радио с телефона). Второй вариант с музыкой, кстати, убьет двух зайцев – подышите свежим воздухом и поднимите настроение бодрящими музыкальными композициями. В-четвертых. Сразу после праздников у большинства из нас увеличиваются контакты с людьми. Чтобы психологически было легче восстанавливаться после праздников, можно позвонить знакомым, сходить в магазин, на рынок. В общем, попасть в общество. В рабочую атмосферу вливаться нужно плавно. Не стоит нагружать себя в первый трудодень. Иначе есть угроза быстро выдохнуться. В-пятых. Советую спать ложиться пораньше. Организм устал, и ему нужно восстановиться. Хоть вы и привыкли в праздники видеть Орфея далеко за полночь, лучше все равно лечь раньше. И напоследок. Хоть праздники заканчиваются, будни не всегда бывают такими серыми. Как восстановиться после праздников? Главное уметь в каждом дне разглядеть что-то хорошее и приятное. И тогда сама жизнь станет праздником! Источник

Вредно ли сало?

3 главных мифа о твоей любимой закуске За сотни лет существования свиного сала человечество окружило этот замечательный продукт всевозможными слухами и легендами. Вот некоторые из них. Прочти и реши: что для тебя важнее? 1.Сало изобрели украинцы Истинной родиной сала правильнее считать Италию. Именно там, в городке Колоната, три тысячи лет назад появилось лярдо — самое первое сало. Причем идея создать кулинарный шедевр из свиного жира принадлежала рабовладельцам, которые искали рецепт дешевой и калорийной пищи для рабов, трудившихся на мраморных приисках. Для приготовления лярдо итальянцы использовали множество всевозможных специй, таких как розмарин, перец, анис, чеснок, поэтому результат превзошел ожидания. Благородные патриции жадно набросились на получившийся продукт вместе со своими рабами. Лярдо до сих пор считается главным достоянием Колонаты. Жители Тосканы не променяют любимое сало ни на пиццу, ни на спагетти. 2.Сало крайне вредно для здоровья и содержит рекордные дозы холестерина Разумеется, если круглые сутки жевать сало, долго не протянешь. Но в небольших количествах оно, наоборот, полезно: чистит печень, предотвращает атеросклероз и онкологические заболевания, помогает сердечной мышце, повышает иммунитет. Ну и, разумеется, дает организму мощный заряд энергии — калорийность продукта составляет 770 ккал на 100 г. Что касается холестерина, то в небольших количествах он играет важную роль в строительстве клеточной мембраны. И в сале его, кстати, содержится меньше, чем в мясе и масле. Короче, ешь сало спокойно, но не забывай о чувстве меры. 3.Cало едят только украинцы, белорусы и русские Сало едят все и везде! Даже мусульмане, которым свинина запрещена, с удовольствием угощаются курдючным салом. В мире существуют десятки и сотни рецептов приготовления сала. Вожделенный свиной жир используется во многих блюдах. Сало любят даже в Африке: в одном из племен Танзании оно является главным составляющим приданого за невесту. Классический украинский рецепт приготовления сала: 300-граммовые шматы обильно посыпать солью и оставить на холоде в темноте на двое суток. Затем сало вместе с луковой шелухой опустить в кипящую воду. Добавить лавровый лист, черный и красный перец, соль и тертый чеснок. Варить 7-8 минут. Дать остыть, очистить от шелухи, завернуть в пленку и положить на два дня в морозилку. Источник

7 убедительных причин всегда спать голышом

Обозреватель Elite Daily Гиги Энгл собрала доказательства того, что спать голышом — это не только нормально, но и чертовски полезно. С тех пор, как я себя помню, все говорят о том, насколько это круто — иметь пижаму. Но, к ужасу моих соседей по съемной квартире, я сплю совершенно голой. Я никогда не считала это чем-то странным или необычным. Спать голой — это удобно, легко, и можно не тратить деньги на покупку глупой одежды с изображениями плюшевых мишек. В самом деле, зачем мне пижама? Или даже футболка с трусами? Зачем напяливать на себя что-то, что установит барьер между вами и вашей постелью? Но все же я — исключение. По данным исследования, проведенного в 2012 году, только 8% американцев спят обнаженными. Большинство же предпочитает держать свои тела заключенными в колбасные фланелевые рукава. Но я хочу вас убедить в том, что вы поступаете неправильно. На самом деле, если вы начнете спать голышом уже начиная с сегодняшней ночи, то получите массу преимуществ. Вот 7 причин, почему вы должны спать голышом. Все они — абсолютно научные, вполне логичные и подтверждены исследованиями. 1. Вы будете лучше высыпаться. По данным Американской медицинской академии сна, в то время, пока вы спите, температура вашего тела заметно снижается. Это и есть основа циркадных ритмов: чем она ниже, тем глубже вы проваливаетесь в сон. Пижама может нарушить этот естественный перепад температур. Как следствие, она мешает вам выспаться, а не помогает. Поэтому она — один из главных источников бессонницы, хотя вы этого и не осознаете. Снимите пижаму. И трусы. И футболку. И вы заметите, что стали лучше высыпаться. Это наука. И это работает. 2. Ваши половые органы станут здоровее. Дженнифер Ланда, доктор медицинских наук и автор книги «The Sex Drive Solution for Women», говорит, что спать обнаженной — это очень полезно для ваших гениталий. Климат в вашем влагалище похож на климат в тропических лесах. Это идеальная питательная среда для микробов. Отказавшись от нижнего белья и пижамы, вы способствуете аэрации, «проветриванию» своей зоны бикини. Говорить об этом немного стыдно, но это действительно так. 3. Вы будете чувствовать себя более сексуальной. Спящая обнаженная женщина — это очень сексуально. Поверьте, для вашего нового бойфренда нет ничего сексуальнее, чем видеть вас в таком виде. Исследования даже показывают, что пары, в которых оба партнера спят обнаженными, чаще занимаются сексом по утрам. 4. Ваш живот станет меньше. Если вы будете спать в чем мать родила, это позволит вам уменьшить количество жира вокруг вашего живота. И даже снизить уровень холестерина. Как пишет The Huffington Post, ваше тело ночью остывает и усиленно производит гормоны роста. Одновременно оно подавляет выработку кортизола, что улучшает вашу способность заснуть. Собственно, по-настоящему высыпаться вы начинаете тогда, когда ваше тело обнаруживает, что вы заснули, и начинает постепенно снижать уровень кортизола в крови. Пижама же способствует тому, чтобы вы чаще просыпались посреди ночи. Это приводит к хроническому избытку кортизола. Который, кстати сказать, провоцирует повышенный аппетит. Плюс ко всему, есть сведения, что переедают чаще всего как раз те, кто страдает от хронического недосыпа. Так что снимайте свою пижаму — и скоро вы забудете о своих бесполезных диетах. 5. Вы и ваш партнер станете ближе друг другу. Если парень и девушка спят в одной кровати обнаженными, это стимулирует у обоих усиленную выработку окситоцина. У этого гормона три функции. Во-первых, он снижает уровень стресса и риск развития депрессии. Во-вторых, он омолаживает кожу. Наконец, в-третьих, он усиливает степень привязанности между вами и тем человеком, который рядом. Недаром его еще называют гормоном любви. 6. Вам не придется принимать душ по утрам. Есть одна вещь, которую ненавидят все девушки, — это душ по утрам. Хотя бы потому, что он заставляет нас просыпаться на 20-30 минут раньше. И сушить волосы. К тому же, если вы спите без пижамы и нижнего белья, то наверняка вам будет не так жарко. Это значит, что вы не будете потеть во сне. Т.е. рано утром ваши волосы больше не будут слишком жирными для того, чтобы выйти на улицу. 7. Это просто легче. Когда дело доходит до кровати, мы не готовы идти ни на какие компромиссы по части комфорта. Вы ведь тоже можете часами выбирать удобные подушки и одеяла? С пижамой, однако, куча неудобств. Ее нужно стирать. Ее нужно надевать и снимать. Вы можете назвать меня ленивой, но бьюсь об заклад, что никто из вас не любит ходить за ней в ванную или к шкафу. После тяжелого рабочего дня я не могу себя заставить сделать что-то необязательное. Я просто хочу спать. Источник

Эффект плацебо — все факты и доказательства

Эффект плацебо — явление малоизученное, но его существование не вызывает сомнений. Мы собрали все факты и доказательства об этом удивительном явлении. Практически все антидепрессанты липовые Депрессия, несомненно, пагубно сказывается на организме, и в последние годы врачи раздавали рецепты на лекарства от депрессии, как конфеты на Хэллоуин. Доказательством их эффективности является возросший процент излечившихся. Но на самом деле действие плацебо при лечении депрессии такое же, но при этом нет побочных эффектов. Это хорошие новости для страдающих психическими заболеваниями — все эти недуги связаны с нарушением деятельности мозга, а значит и лечить их нужно, воздействуя или обманывая центральную нервную систему. Эффекту плацебо подвержены собаки и другие животные Проводя очередной эксперимент, больных эпилепсией псов разделили на две группы. Одним давали настоящее лекарство, а другим — плацебо. Собаки, получившие плацебо, реагируют на лечение положительно, а значит, можно предположить, что не только люди подвержены этому эффекту. Доказательством также служат исследования, проведенные на сибирских хомяках, которые подтвердили, что и на этих животных действует эффект, похожий на плацебо. Несколько хомяков были убеждены, что приближается зима и впали в спячку, а их тело вырабатывало достаточное количество энергии для сохранения жизнедеятельности. Этот механизм объясняет, почему мы выздоравливаем только тогда, когда верим в действие медикаментов. Эффект плацебо способен опьянить Недавние исследования показали, что человека можно убедить, что он пьян. Ученые обнаружили: у людей, поверивших, что они пьют водку (хотя, это был тоник с лаймом), нарушились когнитивные функции: они хуже решали простые тесты, а их IQ понизился на несколько пунктов. Студенты Принстона первыми открыли это свойство — в баре, где подавали только безалкогольное пиво, молодые люди не только веселились и расслаблялись, но и чувствовали себя опъянёнными. Так что теперь необязательно тратиться на дорогой алкоголь — нужно просто поверить. Сила эффекта плацебо зависит от места проживания Жители США очень склонны к ипохондрии, поэтому в этой стране значительно больше рекламы вакцинации, и люди верят в силу инъекций. Европейцы же лучше реагируют на капсулы с плацебо, чем на уколы. Оказывается, культурные факторы имеют сильное влияние на выбор метода принятия лекарств. Например, препараты с плацебо от язвы гораздо эффективней в Германии, чем в Бразилии. Однако при тестировании плацебо на гипертониках, Германия показала самые низкие результаты. Культурные особенности — мощный инструмент, формирующий страхи, надежды и ожидания от эффекта плацебо в той или иной стране. Плацебо действует на организм, даже если пациент знает, что это плацебо Суть лечебного эффекта плацебо зависит от веры пациента в действенность препарата. Но оказывается, если больные знают, что получают «пустышку», они продолжают верить в эффективность лечения. В последних исследованиях больные, которых лечили плацебо, в итоге признались, что знают об этом. Казалось бы, в связи с этим, положительный результат от лечения должен был снизиться, но эффект остался, и многие продолжили принимать плацебо. Можно получить эффект плацебо от заражения болезнью, которая не связана с реальным заболеванием Учёные решили доказать, сможет ли плацебо оказать эффект на людей с астмой, которых заразят нематодами (круглыми червями) и будут от них лечить. Бронхиальных астматиков разделили на две группы. Одних заразили нематодами, а других заставили поверить в то, что они тоже заражены. Первая группа показала улучшение от лечения плацебо, как и вторая, несмотря на то, что они заражены не были. Странным фактом также было то, что многие заражённые нематодами предпочли оставаться инфицированными после эксперимента. Видимо, из-за позитивного воздействия червяков на астму. У плацебо есть злой брат-близнец — ноцебо Также, как вера в положительный результат лечения может исцелять, так и вера в негативные последствия может навредить. Такой эффект называется «ноцебо». Исследования доказали, что заведомо ложная информация о возможности негативных последствий способна вызвать реальные симптомы недомоганий. Ещё один факт проявление эффекта ноцебо — больные, принимающие реальные препараты перестают верить в их эффективность, и она действительно снижается. Цвет таблеток плацебо влияет на эффективность лечения Подсознательно люди больше склонны верить красивой обёртке, нежели её содержимому. Это касается и медикаментов, чей внешний вид может повлиять на эффективность действия. Жёлтые таблетки с плацебо действеннее в лечении депрессии, чем красные, потому что последние ассоциируются с опасностью и агрессией. Зелёные пилюли помогают при тревожности, в то время как белые способствуют лечению желудочных расстройств. Частота приёма препарата тоже влияет на результат — чем чаще приём, тем сильнее эффект. Кроме того, таблетки от именитых брендов действеннее, чем обычные. Похоже, что люди поверхностны и доверчивы даже тогда, когда речь идёт о поддельных лекарствах. При лечении травм эффективны плацебо-операции Представьте пациента, страдающего от травмы, требующей хирургического вмешательства. После операции состояние пострадавшего приходит в норму, и он твёрдо уверен, что процедура пошла на пользу. И только спустя несколько месяцев человек узнаёт, что вмешательства не было, а его лишь заставили поверить, что лечение помогло. Описанная ситуация — позитивный результат проведенного тестирования хирургического плацебо. А самое приятное то, что поддельные операции гораздо дешевле реальных. Эффект плацебо с годами становится сильнее Несмотря на то, что первое упоминание о плацебо датировано 1700-м годом, первые серьёзные исследования были проведены только в 1970-м. На основании прошлых и современных исследований можно сделать вывод, что с течением времени эффект плацебо становится всё сильнее. Это можно объяснить совершенствованием медицины — сегодня пациент, направляясь к врачу, намного больше верит в возможность излечиться, чем это было, скажем, в средневековье. То же касается и лекарств: поверить в эффективность препаратов гораздо легче сегодня, чем 100 лет назад. Источник

Чесночное масло — находка для сосудов!

Рецепт старинный, проверенный. Попробуйте — получите пользу не только для сосудов, а и для общего укрепления здоровья. Чесночное масло снимет спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы, снимет одышку, отличная профилактика склероза и замечательное сосудорасширяющее. Народный рецепт чесночного масла, приготовленного в домашних условиях:Растолкем в кашицу 1 головку чеснока среднего размера. Перекладываем кашицу в стеклянную тару (банку, бутылку с широким горлышком) и зальем 1 стаканом нерафинированного подсолнечного масла.Поставим в нижнее отделение холодильника. На следующий день берем лимон, слегка мнем его в руках, затем срезаем его верхушку-шишечку и выдавливаем 1 чайную ложку лимонного сока.Переливаем сок из чайной ложки в столовую и добавляем туда же чайную ложку чесночного масла. Перемешиваем. Применяем 3 раза в день за 30 минут до еды.Курс оздоровления — от 1 до 3 месяцев.На 1 месяц устраиваем себе перерыв, затем снова повторяем. Источник

Упражнения для приведения в тонус пятой точки

Просто добавьте упражнения в тренировочную программу и радуйтесь полученным результатам! Хотите накачать ягодицы за 7 дней, но не знаете, как это сделать? Представляем простые и эффективные упражнения для ягодиц, которые помогут всего за неделю подтянуть мышцы и заполучить потрясную упругую попку. Просто добавьте упражнения на ягодицы в тренировочную программу и радуйтесь полученным результатам! Смотрите и повторяйте! Источник